Ψυχοθεραπεία Παιδιών & Εφήβων

Τι είναι η ψυχοθεραπεία;

Η ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων είναι μια εξειδικευμένη μορφή θεραπείας που στοχεύει στην υποστήριξη της ψυχικής υγείας και της συναισθηματικής ευεξίας των νεότερων ατόμων. Σκοπός της είναι να βοηθήσει τα παιδιά και τους εφήβους να αντιμετωπίσουν δύσκολα συναισθήματα, να διαχειριστούν προβλήματα στη συμπεριφορά τους, να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους και να αναπτύξουν τις απαραίτητες δεξιότητες για την ομαλή εξέλιξή τους.

Πότε ένα παιδί ή έφηβος χρειάζεται ψυχοθεραπεία;

Συναισθηματικές δυσκολίες: Όταν ένα παιδί ή έφηβος εμφανίζει επίμονα αρνητικά συναισθήματα, όπως άγχος, θλίψη, φόβο, θυμό ή απελπισία, μπορεί να χρειάζεται ψυχοθεραπευτική υποστήριξη για να αναγνωρίσει και να διαχειριστεί τα συναισθήματά του.

Αλλαγές στη συμπεριφορά : Απότομες αλλαγές στη συμπεριφορά, όπως η απομόνωση, η επιθετικότητα, η μείωση της σχολικής απόδοσης ή η παραμέληση των καθημερινών δραστηριοτήτων, είναι συχνά ενδείξεις ότι το παιδί ή ο έφηβος δυσκολεύεται ψυχικά και χρειάζεται βοήθεια.

Διαχείριση τραυματικών εμπειριών: Παιδιά και έφηβοι που έχουν βιώσει τραυματικές εμπειρίες, όπως απώλεια αγαπημένου προσώπου, διαζύγιο γονέων, κακοποίηση ή σοβαρές ασθένειες, μπορεί να ωφεληθούν από την ψυχοθεραπεία για να επεξεργαστούν αυτά τα γεγονότα και να τα αντιμετωπίσουν με υγιή τρόπο.

Διαταραχές άγχους: Παιδιά που παρουσιάζουν έντονο άγχος, όπως κοινωνικό άγχος, κρίσεις πανικού ή γενικευμένη ανησυχία, μπορούν να επωφεληθούν από τη θεραπεία, η οποία θα τους δώσει στρατηγικές για τη μείωση του άγχους και την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης.

Κατάθλιψη: Εάν το παιδί ή ο έφηβος παρουσιάζει έντονη θλίψη, έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που προηγουμένως απολάμβανε, αίσθημα απογοήτευσης ή απομόνωσης, μπορεί να αντιμετωπίζει καταθλιπτικά συμπτώματα και να χρειάζεται ψυχοθεραπεία.

Δυσκολίες στις κοινωνικές σχέσεις: Παιδιά και έφηβοι που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην κοινωνικοποίηση, όπως προβλήματα στη δημιουργία φίλων ή στη διατήρηση υγιών σχέσεων, μπορεί να επωφεληθούν από τη θεραπεία για να αναπτύξουν κοινωνικές δεξιότητες και αυτοπεποίθηση.

Διαταραχές συμπεριφοράς: Έφηβοι που εκδηλώνουν παραβατική ή καταστροφική συμπεριφορά, όπως η χρήση ουσιών, η παραβίαση κανόνων ή η επιθετικότητα, ενδέχεται να χρειάζονται θεραπεία για να κατανοήσουν και να ελέγξουν τις παρορμήσεις τους.

Ποιοι τύποι ψυχοθεραπείας υπάρχουν;

Ατομική ψυχοθεραπεία: 

Το παιδί ή ο έφηβος εργάζεται με τον θεραπευτή σε προσωπικό επίπεδο, προκειμένου να εκφράσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του και να αναπτύξει στρατηγικές για τη διαχείριση των προκλήσεων.

 Οικογενειακή θεραπεία:

Η θεραπεία αυτή περιλαμβάνει την οικογένεια, προκειμένου να αντιμετωπιστούν τα προβλήματα ως σύνολο, βελτιώνοντας την επικοινωνία και τις σχέσεις μέσα στην οικογένεια.

 Παιγνιοθεραπεία: 

Είναι ένας εξειδικευμένος τρόπος θεραπείας για μικρότερα παιδιά, όπου μέσω του παιχνιδιού το παιδί εκφράζει τα συναισθήματά του και επεξεργάζεται δύσκολα θέματα που ίσως δεν μπορεί να εκφράσει λεκτικά.

 Γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT): 

Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για παιδιά και εφήβους με άγχος, κατάθλιψη ή προβλήματα συμπεριφοράς, καθώς τους διδάσκει πώς να αναγνωρίζουν και να αλλάζουν αρνητικές σκέψεις και συμπεριφορές.

Ποιος ο ρόλος των γονέων στην ψυχοθεραπεία;

Οι γονείς παίζουν καθοριστικό ρόλο στη θεραπεία του παιδιού ή του εφήβου. Είναι σημαντικό να υποστηρίζουν τη θεραπευτική διαδικασία, να δείχνουν κατανόηση και να συμμετέχουν ενεργά, όπου είναι δυνατόν. Σε πολλές περιπτώσεις, η θεραπεία περιλαμβάνει συνεδρίες με γονείς, ώστε να κατανοήσουν καλύτερα τις ανάγκες του παιδιού τους και να υιοθετήσουν στρατηγικές για να το υποστηρίξουν στο σπίτι.

Ποια είναι τα οφέλης της ψυχοθεραπείας;

Η ψυχοθεραπεία προσφέρει στα παιδιά και τους εφήβους την ευκαιρία να αναπτύξουν υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισης, να αυξήσουν την αυτοεκτίμησή τους και να επιλύσουν προβλήματα που μπορεί να τους εμποδίζουν να αναπτυχθούν ψυχικά και συναισθηματικά. Επίσης, τα βοηθά να αποκτήσουν δεξιότητες που θα τους συνοδεύουν στην ενήλικη ζωή.

Η έγκαιρη ψυχοθεραπευτική παρέμβαση μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην ψυχική υγεία και την ευημερία των παιδιών και των εφήβων, βοηθώντας τους να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της ζωής με μεγαλύτερη ανθεκτικότητα και σιγουριά.

Άλλες Θεραπείες

Κλείστε
το ραντεβού σας

* Για την οριστικοποίηση του ραντεβού σας, θα προηγηθεί τηλεφωνική επικοινωνία.